RANDO SANTE 2016

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comptes rendus de janvier à décembre  2016

Rando santé du 21/12/2016 à partir de Rouville

Une randonnée au départ de Rouville dans le bois des brais en direction de Lévignen. Le circuit permet de traverser le village de Lévignen et de découvrir son église avec ses 4 horloges et la tour de guet. Le retour s'effectue en passant devant le cimetière (plaque commémorative pour les combattants d'Algérie, Maroc et Tunisie), par le complexe "Crockam Park" et la Sainte Fontaine

 

 Curiosités:

le village de Lévignen

Les bornes pédagogiques traitant de la faune et de la flore, la Sainte Fontaine, les restes de blockaus de la ligne Chauvineau

 Distance en km parcouru : 8km900

Temps de marche : 2h10

Temps avec les pauses : 12h18

Vitesse moyenne en mouvement : 4,1km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,8km/h

Difficulté une bonne montée

Dénivelé : +40m environ

 


Rando santé du 07/12/2016 à partir de Rouville

Une randonnée dans le bois des brais et le bois du Roi entre Rouville, Lévignen et Ormoy Villers à la découverte de la lande et des callunes.

La randonnée se déroule en partie sur un sentier pédagogique entre Rouville et Lévignen.

Un passage à la sainte Fontaine avant de rejoindre le poteau du Roi qui est en cours de rénovation par des bénévoles d'Ormoy Villers. Au poteau, le retour sur Rouville s'effectue en prenant le GR11 passant par la maison de garde.

 

Curiosités:

Les bornes pédagogiques, la Sainte Fontaine, l'ancienne voie ferrée en cours de déblaiement pour la voie verte, la maison de garde

 Distance en km parcouru : 8km400

Temps de marche : 2h15

Temps avec les pauses : 2h28

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/k

Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h

Difficulté une bonne montée

Dénivelé : +50m environ


Rando santé du 30/11/2016 à partir d'Ormoy Villers

Une randonnée dans le bois du Roi

Au départ nous avons aperçu plus d'une dizaine de marcassins du plus gros au plus petit sur le chemin de randonnée.

Curiosités:

La Pierre au coq et la Pierre glissoire

La maison de garde

 Distance en km parcouru : 7km500

Temps de marche : 2h

Temps avec les pauses : 2h15

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté : léger dénivelé 

 

Dénivelée : +103m 

 


Rando santé du 23/11/2016 à partir d'Ormoy Villers

Une randonnée dans le bois du Roi entre feuillus et conifères, bruyères  et fougères.

Curiosités:

La Sainte Fontaine

La maison de garde

 Distance en km parcouru : 7km960

Temps de marche : 1h57

Temps avec les pauses : 2h02

Vitesse moyenne en mouvement : 4,1km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,9km/h

Difficulté : léger dénivelé 

 

Dénivelée : +76m 


Rando santé du 19/10/2016 à partir de Villeneuve sur Auger

Une randonnée alliant plaine et sous bois entre Villeneuve sur Auger et Ormoy Villers. 

Curiosités:

"l'hermitage ", une maison de garde style normand ?

"la montagne du clos" entre Villeneuve sur Auger et Rosières

Distance en km parcouru : 8km600

Temps de marche : 2h15

Temps avec les pauses : 2h28

Vitesse moyenne en mouvement : 3,8km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h

Difficulté : léger dénivelé 

 

Dénivelée : +66m


Rando santé du 12/10/2016 à partir de l'église d'Auger Saint Vincent

Un circuit différent en partant de l'église d'Auger Saint Vincent. Entre plaine et sous-bois à la découverte du Hauts du Luat, dommage le brouillard s'est invité. Une randonnée à refaire au printemps pour le point de vue.

Bonne allure de marche ce mercredi.

Cela fait une bonne  année de rando santé qui a porté ses fruits pour certains. C'est la régularité qui compte. Félicitations !!

 

Distance en km parcouru : 8km400

Temps de marche : 2h01

Temps avec les pauses : 2h08

Vitesse moyenne en mouvement : 4,2km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,9km/h

Difficulté aucune

Dénivelée : +44m


Rando santé du 05/10/2016 à partir du cimetière d'Auger saint Vincent

Une randonnée qui nous permet de passer par les hameaux de Le Luat et de Saint Mard, de voir la chapelle de Le Luat et l'église d'Auger Saint Vincent, de voir le lavoir d'Auger et de longer le ru de la Sainte Marie.

 

Distance en km parcouru : 7km720

Temps de marche : 2h11

Temps avec les pauses : 1h58

Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h

Difficulté : aucune

Dénivelée : +14m

 


Rando santé du 28/09/2016 à partir de l'église de Trumilly

De la place de l'église, direction la ferme de la citerne et le chemin blanc, par la gauche nous empruntons un bout de route sur D25 pour ensuite rejoindre le chemin dans la plaine de Nully qui nous conduira jusqu'au Foyer Saint Rieul. De là retour au point de départ en prenant la rue de Drucy, passage devant la brasserie Saint Rieul, la ferme de la citerne, le cimetière et  retour à l'église par  le 1er chemin à gauche dans la rue de la Tuilerie

 

Distance en km parcouru : 8km

Temps de marche : 2h13

Temps avec les pauses : 2h22

Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,4 km/h

Difficulté : -

Dénivelée : +23m


Rando santé du 21/09/2016 à partir de la place Sainte Geneviève

En ce mois de septembre, il sera fait trois marches au départ de Trumilly, celle-ci est la deuxième. Le départ de la randonnée était place Sainte Geneviève au Plessis Cornefroy hameau de Trumilly.

 

Direction la ferme de Beaurain par la route, les ruines de Chaversy, retour au Plessis Cornefroy par le chemin rural sous le Mont Cornon (sur notre droite les vergers, les écuries de Matt). Au Plessis Cornefroy nous rejoignons le lotissement par la rue d’Oger le Danois et allons faire une boucle dans le centre de Trumilly en passant par l’église, la rue d’Araines et le cimetière, ensuite retour place Sainte Geneviève  par la rue de la Tuilerie.

Distance en km parcouru : 7,2km

Temps de marche : 1h51

Temps avec les pauses : 2h04

Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,4 km/h

Difficulté : -

Dénivelée : +59m 


Rando santé du 07/09/2016 à partir de la place de l'église de Trumilly

En ce début de saison, la reprise s'est faite tout  en douceur avec une marche de 6,9km à Trumilly.

Une boucle entre la ferme de la Citerne (voir le pigeonnier octogonal) et le bois de Balizy. 

Distance en km parcouru : 6,9km

Temps de marche : 1h50

Temps avec les pauses : 1h58

Vitesse moyenne en mouvement : 3,8km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,5km/h

Difficulté : -

Dénivelée : +44m 


Rando santé du 02/07/2016 à partir du parc de géresme à Crépy en Valois

Temp. 15,0°

En ce samedi 2 juillet, il a été organisé à partir du parc de Géresme à Crépy en Valois une randonnée pédestre santé, une randonnée pédestre et une marche nordique avec les différents animateurs. Ce fût l’occasion de rassembler tous les marcheurs après les marches autour d’un pique-nique au parc de Géresme.

 Pour la rando santé, les marcheurs ont découvert le vieux Crépy et les alentours de Crépy  , le village de Duvy. 

 Distance en km parcouru : 8,860km

Temps de marche : 2h18

Temps avec les pauses : 2h41

Vitesse moyenne en mouvement : 3,8km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté : -

 

Dénivelée : +84m


Rando santé du 29/06/2016  à Yvillers /Mont Pagnotte

Temp. 18°9 et soleil 

Au parking de l'église d'Yvillers débute l'ascension progressif jusqu'au point culminant du Mont Pagnotte 231m.  

Dès le départ une montée régulière jusqu'à l'orée de la forêt ensuite une montée plus accentuée sur voie carrossable jusqu'au carrefour de Chatillon, ensuite encore une légère montée sur le GR12 et terrain plat pour arriver au Mont Pagnotte. Nous avons fait un aller et retour .

Distance en km parcouru : 9,400km

Temps de marche : 2h27

Temps avec les pauses : 2h51

Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté : montée dès le départ progressive

 

Dénivelée : +166m


Rando santé du 22/06/2016 à ormoy Villers

Temp. 18°9 et soleil 

Au départ du cimetière nous nous dirigeons dans le bois du Roi pour aller à la Pierre au Coq et à la Pierre Glissoire. Tout au long de la marche des panneaux d'information très bien faits sur ce site  qui comporte un chaos de grès, des callunes -fausse bruyère-, une flore et une faune à protéger. Nous avons des biches.

 

Distance en km parcouru : 7,500km

Temps de marche : 2h

Temps avec les pauses : 2h45

Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,7km/h

Difficulté dès le départ une montée régulière

 

Dénivelée : +105m


Rando santé du 25/05/2016 à Ormoy Villers

Le départ de la randonnée santé s'est fait au parking du cimetière d'Ormoy Villers. Le but de cette randonnée sur chemin  sablonneux  fût de nous rendre à la Sainte Fontaine qui se trouve sur la commune de Lévignen, la maison de garde (marais de rouville) et de cueillir du muguet qui a fleuri très tardivement cette année.

http://www.levignen.fr/fr/information/35093/la-sainte-fontaine-levignen

Distance en km parcouru : 7,800km

Temps de marche : 2h13

Temps avec les pauses : 2h30

Vitesse moyenne en mouvement : 3,5km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,1km/h

Difficulté : une légère montée à aller et au retour

Dénivelée : +57m


Rando santé du 11/05/2016 à Fontaine Chaalis

Le départ de la rando santé était au parking à proximité de la maison forestière de" Maison Blanche". Une marche en forêt d'Ermenonville pour aller voir la stèle qui fut érigée suite au crash du DC10 en mars 1974.

Le Mc Donnell Douglas DC10 de la compagnie Turkish Airlines  (vol turkish 981) s'est écrasé le dimanche 3 mars 1974 en forêt d'Ermenonvile. Les 346 passagers et membres d'équipage périrent dans l'accident.

 

Distance en km parcouru :  6,300km

Temps de marche : 1h36

Temps avec les pauses : 1h52

Vitesse moyenne en mouvement : 3,9km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté : aucune

Dénivelée : +57m


Rando santé du 27/04/2016 à Champlieu

Cette randonnée, en partie en plaine et en forêt, a permis aux marcheurs de découvrir champlieu et ses ruines gallo romaines (les thermes et le théâtre), l'église ruinée Notre Dame et  la forêt de compiègne et sur le chemin le retour un arrêt au monument  commémoratif du camp de chars du général Estienne.

 

Distance en km parcouru :  7km

Temps de marche : 1h57

Temps avec les pauses : 2h04

Vitesse moyenne en mouvement : 3,6km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,4km/h

Difficulté : aucun

Dénivelée : +42m


Rando santé du 30/03/2016 Béthisy Saint Martin

Une balade sur chemin rural et sur sentier  en forêt de Compiègne. En démarrant, en bout de la rue Balny au parking de l'aire de jeux et terrain de basket, on découvre  un petit coin de campagne bien préservé. 

Distance parcouru : 7,110km

Temps de marche : 2h env.

Difficulté : une montée douce au démarrage

Dénivelée : 108m

 


Rando santé du 23/03/2016 Chamant

La randonnée a démarré au parking de l’école de Chamant pour un parcours facile à la découverte de la forêt d’Halatte, du château d’eau Eiffel et des haras de Chamant.

Cueillette de jonquilles en chemin.

  

Distance en km parcouru :  7,240km

Temps de marche : 2h05

Temps avec les pauses : 2h26

Vitesse moyenne en mouvement : 3,5km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3km/h

Difficulté : aucune

Dénivelée : +60m 

 

Curiosités : Château d'eau Eiffel


Rando santé du 24/02/2016 Ognon

La randonnée a démarré d'Ognon. cette randonnée de 6,400km permet de découvrir les villages de Balagny et d' Ognon.

Curiosités :

la fontaine rouge et l'Aunette, l'ancienne carrière, l'église de Balagny et d'Ognon

 

Distance en km parcouru : 6,440km

Temps de marche : 1h53

Temps avec les pauses : 2h24

Vitesse moyenne en mouvement : 3,4km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,7km/h

Difficulté 

Dénivelée : +78m


Rando santé du 11/02/2016 Ognon

La randonnée a démarré d'Ognon. cette randonnée de 6,400km permet de découvrir les villages de Balagny et d' Ognon.

 

Curiosités :

la fontaine rouge et l'Aunette, l'ancienne carrière, l'église de Balagny et d'Ognon

 

Distance en km parcouru : 6,400km

Temps de marche : 1h56

Temps avec les pauses : 2h10

Vitesse moyenne en mouvement : 3,3km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 2,9km/h

Difficulté 

Dénivelée : +77m


Rando du 03/02/2016 Chamant

Une randonnée au départ de l'église de Chamant pour rejoindre la  forêt  d'Halatte afin d'aller voir le château Eiffel et de voir en passant au Plessis Chamant les haras. En forêt nous avons vu des jonquilles fleuries. 

 

Distance en km parcouru : 8,9km

Temps de marche : 2h30

Temps avec les pauses : 2h55

Vitesse moyenne en mouvement : 3,5km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,1km/h

Difficulté 

Dénivelée : +62m 

 

Curiosités : Château d'eau Eiffel

C’est un collaborateur de Gustave Eiffel qui l’a construit à la fin du XVIIIème siècle.

 

C’est sans doute le plus ancien de la région et il est toujours en activité : il fournit l’eau à Chamant et au plessis-chamant (Balagny a un autre château d’eau). A l’origine, il a été construit pour les besoins non seulement des hommes mais aussi et surtout des chevaux !

Rando du 20/01/2016 à Villeneuve sur Verberie

Une randonnée au départ de l'église de Villeneuve sur Verberie pour rejoindre la  forêt  en passant par le village d'Yvillers. Un temps très brumeux nous a empêchés de voir au loin la Tour de Montépilloy et d'apercevoir l'église d'Yvillers. Mais en forêt nous avons pu voir une souille (voir ci-dessous) à sangliers. Les chemins étaient relativement en bon état. Un temps très froid tout de même durant cette randonnée qui n'a pas découragé les participants qui étaient bien couverts.

 

Distance en km parcouru : 7,5km

Temps de marche : 2h03

Temps avec les pauses : 2h16

Vitesse moyenne en mouvement : 3,7km/h

Vitesse moyenne avec pauses : 3,3km/h

Difficulté : une petite montée sur route

Dénivelée : +122m  

 

Curiosités :

La souille à sanglier

Le goudron de norvège et/ou du créosote (goudron de hêtre) est un produit naturel d'origine végétal. Il est utilisé dans l'agrainage du gibier, des sangliers en particulier.

Les houzures : les croûtes de boue séchée laissées sur l'écorce des frottoirs.

La souille : baignoire du sanglier.

Le sanglier dort dans une bauge


 

Rando du 06/01/2016 à Baron

Une randonnée pédestre entre Baron à partir du moulin et Montlognon sur des chemins de plaine et en  forêt (garenne de Bachet et de bois de Montlognon).

 

Curiosités :

Le Moulin, le Château et le pigeonnier.

 Une souille à sangliers dans le bois.

La souille est la baignoire du sanglier. Cuvette humide, plus ou moins remplie d’eau, elle est fréquentée quotidiennement par les sangliers. Les sangliers ne possèdent pas de glandes sudoripares. Ils ne peuvent donc pas transpirer. Or, la thermorégulation corporelle des homéothermes est vitale ! Pour réguler leur température corporelle, ils sont donc obligés de se plonger régulièrement dans l’eau d’une souille et de s’y vautrer. On dit qu’ils se souillent. Ces bains de boue leur permettent aussi de se débarrasser en partie de leurs parasites cutanés.

Distance en km parcouru : 7,420km

Temps de marche : 2h14

Temps avec les pauses : 2h34

Vitesse moyenne en mouvement : 3,3km

Vitesse moyenne avec pauses : 2,9km

Difficulté terrain un peu gras sur chemin

Dénivelée :   +141m